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17 enero 2017

Nutrición para ciclistas

Como todos nuestros lectores sabrán, una buena alimentación es esencial para los deportistas. Da igual que sean profesionales o no. La buena nutrición es esencial para un buen rendimiento al entrenar y competir. El ciclismo es un deporte exigente, pero ¡por eso nos gusta tanto!
18 octubre 2016

Conoce los tipos de esquis que mejor se adaptan a cada estilo

Con una nueva temporada de nieve a la vista, es lógico que todos los aficionados al esqui tengan diferentes inquietudes y quieran disponer de los mejores tipos de esquis para las distintas especialidades que se pueden practicar. Una primera criba que se puede hacer a la hora de elegir el material para esquiar es saber si fundamentalmente van a usarse para esqui alpino, y descender por majestuosas pistas nevadas y bien preparadas, o se va a querer hacer esqui de montaña algún día. En el último caso, los esquís que se van a necesitar van a ser mucho más ligeros que los de descenso, con unas botas igualmente más ligeras, y con unas fijaciones que deben permitir levantar los talones para poder llevar el "paso" y ascender por la montaña. Además, hay otros materiales que deberán formar parte del equipo, como las pieles de foca para las suelas, que ayudarán a avanzar sin sufrir retrocesos cuando se esté subiendo.
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